POR QUE MUITAS PESSOAS SE MALTRATAM APOSTANDO EM SEUS PRÓPRIOS “DEFEITOS?”

Em minha experiência como terapeuta tenho percebido que existe um número muito grande de pessoas que se martirizam porque a visão que possuem de si mesmas as levam a se ver como seres imperfeitos e cheios de defeitos, o que torna sua existência sofrida e muitas vezes insustentável. Isso ocorre em partes porque somos educados na base da correção daquilo que nossos educadores - pais, professores, lideranças religiosas – consideravam ser nossa pior parte, apontando-a com muita frequência e como algo a ser modificado em nós, os nossos “defeitos.” Outro fator determinante para isso é que, por conta da nossa própria educação com foco nas culpas e no castigo, muitas pessoas desenvolvem uma estrutura psíquica com base na negação de si mesmo, de forma que elas deixam de gostar de si, na mesma proporção em que buscam uma forma de se autopunir. Esse fator é tão forte nessas pessoas que muitas veem o desprendimento de si como uma virtude, passando a se autossabotar mesmo que de forma inconsciente.

Se você se encontra em condições análogas às apontadas acima e deseja mudar a forma de se relacionar consigo mesmo, o primeiro passo é passar a ressignificar a visão que possui de si mesmo, aceitando-se da forma como é no presente, adquirindo assim a coragem necessária para seguir em frente. O próximo passo é verificar aquilo que existe em você que pode estar funcionando como agentes dificultadores da sua realização. Caso se constate que algo precisa ser alterado, deve-se percorrer um caminho cujo impacto não provoque danos maiores, sempre respeitando seu modo de ser e suas possibilidades de atuação diante das ações a serem desenvolvidas em direção às mudanças pretendidas. Quer conhecer melhor suas potencialidades e formas de efetivá-las? Agende uma sessão de avaliação conosco.