COMO SENTIR QUE VOCÊ TEM VALOR

Tanto em nossos relacionamentos interpessoais quanto nos intrapessoais pode ocorrer de desenvolvermos uma crença de desvalor a nosso respeito. Essa crença tende a nos diminuir de tal forma que as atitudes que tomamos são encaminhadas para reforçá-la, transformando-nos em pessoas irrealizadas e consequentemente, infeliz. Isso ocorre porque temos uma tendência a desenvolver relacionamentos verticais com as outras pessoas, comparando-nos a elas, de forma que em alguns casos as colocamos acima de nós e em outros abaixo, criando assim um círculo inconsciente de competição, de forma que a luta que travamos em vida não está necessariamente a serviço do nosso próprio crescimento pessoal, mas para atender a necessidade de superar as outras pessoas. Junto a esse sentimento forma-se um outro atrelado à necessidade de reconhecimento externo, o que nos torna dependente da aprovação das outras pessoas.

Como podemos perceber se desenvolvemos uma relação com base no roteiro acima, estamos entrando em uma caminhada cujo destino é a incompletude e o esvaziamento existencial, visto que estaremos sempre reféns de que alguém nos reconheça como pessoa de valor. Por outro lado, quando aprendemos a nos valorizar, desenvolvendo o sentimento real daquilo que somos e podemos, essa necessidade deixa de nos incomodar, de forma que não mais serão elas a guiar nossos projetos e atitudes. A boa notícia é que esse gesto de liberdade, embora nem sempre seja fácil, está ao nosso alcance, precisando que tomemos a decisão para ressignificar nosso papel diante da vida e da sociedade. Um dos caminhos possíveis para conseguirmos clareza a respeito do nosso posicionamento diante desse assunto está na análise terapêutica, a qual torna possível uma viagem ao nosso interior, nos conduzindo ao autoconhecimento, ponto de partida para a transformação que desejamos executar em nossa vida. Quer entender como você está se posicionando existencialmente diante desse e de outros fatores da sua vida? Agende uma avalição conosco.